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【新闻】哪些食物会有美容抗衰老功效

发布时间:2020-10-14 07:42:49 阅读: 来源:机加工厂家

『紫外线』已被证实是肌肤老化的最重要原因之一,所以对于女性朋友来说做好防晒工作至关重要,另外在饮食上如果能够平衡好也是有很大作用的,根据美国癌症治疗机构分析调查,食用下列十种食物最具抗老化功效,可以增强体内酵素生化过程。『紫外线』已被证实是肌肤老化的最重要原因之一,所以对于女性朋友来说做好防晒工作至关重要,另外在饮食上如果能够平衡好也是有很大作用的,根据美国癌症治疗机构分析调查,食用下列十种食物最具抗老化功效,可以增强体内酵素生化过程。

哪些食物会有美容抗衰老功效?

鄂梨:富含不饱和脂肪酸及抗氧化物,可以降低胆固醇。

草莓:富含抗氧化物质,有降低尿道感染及癌症机率。

青花菜:富含抗氧化物,维他命c、b胡罗卜素、抗癌物质--酚类、醇类、纤维物质,并富含微量金属元素--铬,可以提高胰岛素功能、降低血糖、避免糖尿病及肥胖。

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