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压缩饼干怎么吃压缩饼干的正确吃法

发布时间:2021-01-20 08:46:29 阅读: 来源:机加工厂家

压缩饼干根据人体每日所需营养成分而专门配置的便携高能食品,因为具有重量轻、体积小、热量高的特点,适合应急场合的主食,除了大家熟知的军事用途外,在各种灾害应急如地震、洪灾等场合或者户外旅游也被广泛使用。

压缩饼干的吃法

1、可以干吃,但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡,比一顿米饭(二两米饭、一些青菜和肉)高出大约100-150千卡。

2、可泡着吃,一边沾水一边吃,这样吃不会太干,也容易下咽。

3、可以熬粥,可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以。

4、可以蘸酱吃,蘸自己喜欢吃的酱,品味根据自己的喜好选择。

压缩饼干的认识误区

误认为压缩饼干无营养

其实压缩饼干比市场上流行的饼干在营养价值上要更胜一筹,其主要配料为白糖、奶粉、葡萄糖等,由于是针对军队作战和训练中大体力消耗研制而成的,其各种营养的比例要比普通饼干高许多,并且极易消化。

误认为压缩饼干吃了胀肚

其实压缩饼干只是体积压缩,密度加大,食用时不会遇水膨胀引起不适,否则,岂不要影响士兵的战斗力?怎么会大面积在部队使用?

食用压缩饼干的禁忌

1、吃完压缩饼干喝水后会在胃里膨胀。所以别吃太多了。

2、吃压缩饼干时需要注意控制进食量,一次不宜过多。

3、吃多了易上火。

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